반응형 어른이 민간요법6 왕쑥뜸, 극강의 온열 효과로 몸을 다스리다. 효과, 부작용, 안전 가이드 쌀쌀한 바람이 부는 날, 따끈한 아랫목이 생각나듯 우리 몸도 따뜻함을 갈망할 때가 있습니다. 이러한 욕구를 충족시켜주는 전통적인 방법 중 하나가 바로 '왕쑥뜸'입니다. 왕쑥뜸은 쑥을 태워 발생하는 강력한 열과 연기를 이용하여 몸을 따뜻하게 하고 기혈 순환을 촉진하는 전통적인 치료 요법입니다. 특히 면역력 강화, 통증 완화, 여성 질환 개선 등 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 왕쑥뜸의 효과만큼이나 부작용에 대한 우려도 존재합니다. 이 글에서는 왕쑥뜸의 효과와 부작용을 균형 있게 살펴보고, 안전하고 효과적으로 왕쑥뜸을 체험하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 왕쑥뜸, 어떤 효과가 있을까요?왕쑥뜸은 단순히 몸을 따뜻하게 하는 것을 넘어 다양한 건강 효과를 제공합니다. .. 2024. 6. 19. 감잎차 효능, 감잎차 만드는법, 심장 당뇨병 민간요법 감잎차 효능, 감잎차 만드는법, 심장 당뇨병 민간요법 오늘은 비타민C의 함유량이 풍부하며, 심장병과 당뇨병에 좋다고 하여 옛부터 우리 민간요법의 약재로 널리 쓰여운 감잎차 효능에 대해서 알아보도록 하겠는데요, 감잎은 생식을 할 수 는 없으며, 차를 만들어 마시면 독성이나 부작용이 없는 이뇨제로서도 좋으므로 먼저 감잎차 만드는법에 대해서 알아보겠습니다. # 감잎차 만드는법 하나. 되도록 어리고 연한 감잎을 따서 엽맥을 떼어내고 펄펄 끓는 물에 1분 정도 담궜다가 꺼내든지, 아지면 시루에 넣어 수증기로 쪄내는 방법이 있습니다. 이 이상 열에 가열을 하게 되면 비타민 C가 많이 파괴되므로 시간을 지키도록 합니다.이렇게 잠깐의 고열로 처리하면 잎에 함유된 산화효소가 불활성화 되므로 비타민C가 더 이상 산화, 파.. 2017. 10. 9. 편도선 부었을때 먹을만한 음식은? 편도선 부었을때 먹을만한 음식은? 곧 가을이 오고, 겨울이 올 듯하네요,, 그럼 많은 분들이 달고 사는 감기,, 그 중에서도 편도선 부었을때는 음식조차 삼키기 힘들 정도로 큰 고통을 겪어야 하는데요, 오늘은 이런 주제로 편도선에 좋은 음식에 대한 내용의 포스팅을 진행하도록 하겠습니다. 아무리 약을 먹어도 붓기가 가라앉지 않을때는 먹을만한 음식을 섭취 하는 것 만으로증상을 최소화 할 수 있을 겁니다. 하나. 배즙 기관지염에 좋은 음식으로 정평이 나있는 배즙.편도선 부었을때도 배즙을 따뜻하게 달여 마시면 열을 내려주고 염증 완화에 효과적이라편도선을 가라 앉히는데 좋은 효과가 있습니다. 둘. 생강 감기 걸렸을때 배즙과 함께 우리 민간에서 많이 사용하는 생강은 거담을 제거하고 구역실을 완화하며열을 내리는 음식으.. 2017. 9. 15. 오미자 효능, 제대로 알고 먹어야 좋은음식 오미자 효능, 제대로 알고 먹어야 좋은음식 안녕하세요 어른이 입니다.세상 모든 음식에는 저마다 생긴것도 다르지만 가지고 있는 영양소 또한, 제각각!! 아무리 몸에 좋다는 음식도 어디에 어떻게 좋은지 제대로 알고 먹는것이 몸에도 좋고, 더 즐겁게 먹을 수 있는 방법이겠죠? 그 중에서도 예부터 한방의 좋은 음식으로 알려진 오미자 효능에 대한 내용을 가지고 포스팅을 해볼까 하는데요.. 생긴것 부터가 빨간것이 맛좋아 보이는 오미자!! 어떻게 좋은지 봅시다!! ◈ 만성피로 회복에 Good!! 요즘 세상을 살아가는 사람들,, 어떤 직장인이든 만성피로에 시달리는 분들이 참많죠?이럴때는 비타민의 보고인 오미자가 굉장이 좋다고 하는데요.풍부한 비타민이 신체의 원기를 회복시켜주고, 특히 남성분들의 정력을 회복시키는데 굉장.. 2017. 9. 14. 변비가 심할때 민간요법 두가지 변비가 심할때 민간요법 두가지 하나. 당근과 우유를 함께 마신다. 당근을 갈아서 우유와 함께 마시면 변비가 심할때 효과가 좋습니다.이렇게 하면 먹기도 쉬울 뿐만 아니라 비피더스 균의 생육에도 효과가 크다고 합니다.장 속의 비피더스 균이 늘어나고 그 기능이 활발해 지면서 변비도 없어지고 장속의 다른 질병의 예방에도매우 좋은 효과가 있는 것이죠 또한, 강판에 잘 간 당근을 많은 넣은 수프를 끓여 마셔도 같은 효과가 있다고 합니다. 둘. 꿀과 소금을 물에 타서 마신다. 대변이 딱딱하게 굳어서 몇일이나 변을 보지 못할때는 꿀과 소금 물을 섞어서 마시면 효과가 있는데요이때 비율은 물 100mg에 꾹 40g정도, 소금 8g을 잘 녹여서 한번에 마셔주면 됩니다.아침 공복에 바로 먹는 것이 더욱 효과적이며 2일에서 5.. 2017. 9. 6. 할미꽃 효능_ 항균, 심장병, 뇌혈관 질환에 특효 할미꽃 효능_ 항균, 심장병, 뇌혈관 질환에 특효 미나리아재비과의 여러해살이 풀인 할미꽃은 예부터 우리 선조들의 민간약초로 많이 쓰여 왔다고 하는데요,할미꽃은 북반구에 약 30여종이 분포되어 있으며, 우리나라에는 변종을 포함해 할미꽃, 가는잎할미꽃, 노랑할미꽃, 분홍할미꽃, 동강할미꽃등이 야생에 자생하고 있습니다. 주로 산과 들이나 산비탈 또는 전야의 양지쪽 풀밭에서 잘 자라는데 특히 야산 무덤가에서도 잘 자랍니다.아마 늘 벌초를 해주고 잡목이 우거지지 않기 때문에 할미꽃이 자라기에 무덤이 매우 이상적인 장소이기도 해 무덤가에서 많이 보인곤 합니다.. 4월경에 솜털을 뒤집어 쓴 잎과 꽃줄기가 무더기로 나와서 비스듬히 퍼지는데 전초에는 백색의 길고 부드러운 털이 조밀하게 덮여 있습니다. 꽃 줄기는 꽃 봉우.. 2017. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
