반응형 전체 글356 라면 맛있게 끓으는 법 꿀팁 20가지 라면 맛있게 끓이는 20가지 꿀팁 1. 쌈장해물라면 흰색 봉지에 쌈장과 간장 약간, 고춧가루를 듬뿍 넣고 수프를 넣어 끓여보세요.쌈장은 참기름과 마늘, 야채 약간을 섞어 미리 준비!! 2. 설탕라면 1개 당 설탕 반 스푼 정도 넣으면 학창 시절 매점에서 먹었던 맛을 재현할 수 있답니다. 3. 후춧가루시각적으로도 잘 어울릴 것 같은 재료.깔끔하고 알싸한 맛을 원하는 사람들은 후추를 넣고 끓여보세요. 4. 두부두부를 넣으면 맛이 순해져요.특히 오래 익히면 더욱더 순한 두부 라면을 맛볼 수 있답니다.순두부 추천해요~ 5. 강한 불 추천!!당연한 말이겠지만 라면을 끓일 때는 불을 최대로 올리고 끓이는 게 좋아요.처음부터 끝까지 강하게!! 6. 식초감칠맛을 더할뿐더러 끝 맛을 깔끔하게 만들어주고 라면의 독성을 제.. 2020. 3. 30. 따뜻한 물한잔의 효능, 물의 효능과 미지근한 물 따뜻한물의효능 1. #안티에이징 차가운 물을 많이 마시면 세포가 건조해지고 이는 노화로 연결됩니다. 물 많이 마시면 몸에 좋다고 많은 분들이 알고 있지만 실은 "따뜻한물"을 많이 마셔야 하는 것 입니다. 2. #다이어트효과 아침에 따뜻한 물을 섭취하게되면 체지방을 태워줍니다. 대사도 상승하므로 체중을 감량시키고 싶은 이들에겐 추천합니다. 또, 혈행을 좋게해서 근육이나 신경계통이 원활치 않은 이들에게 제대로 작동하도록 돕고 살찌기 어려운 체질로 만들어줍니다. 3. #생리통개선 물의 따뜻함은 배를 진정시켜 생리통을 완화시켜줍니다. 4. #감기증상완화 가래를 녹여줌으로 인후통 또는 코막힘을 개선해줍니다. 5. #소화를도우며 #배변원활 식사중이나 식후에 찬물을 마시게되면 식사에 포함된 기름기를 굳어버리므로 장에.. 2020. 3. 29. 등산에 챙겨가는 오이의 효능, 자전거 라이딩 할때도 꼭 챙기세요, 오이효능 등산이나 자전거 라이딩 하실때 꼭 한두개씩 챙겨 가세요 오이의 비밀- 효능 12가지 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14%가 들어있습니다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있죠. 반면에 지방은 없고 탄수화물이 11그램, 45칼로리에 불과한 야채입니다. 2. 항산화제가 풍부하다 항산화제는 암 발병과 연관성이 있는 유해산소를 조절하는데 도움이 되는데요. 오이에는 쿠쿠르비타신, 글루코사이드, 리그난, 아피제닌 등의 생체 활성 화합물이 들어있습니다. 오이가 함유하고 있는 플라보노이드는 DNA와 세포를 산화 스트레스로부터 보호해서 강력한 암 퇴치 작용을 합니다. 3. 해독을 돕는다 오이는 소화 기관과 간에게는 친구 같은 존재.. 2020. 3. 28. 된장효능, 된장의 놀라운 효과 (소화, 해독, 항암, 노화방지, 치매예방) #된장의놀라운효능 1. #소화기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 체했을 때 된장을 묽게 풀어 따듯하게 마시면 효과가 있다. 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. #해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를 제거하는 효과가 있다. 또한 간 기능 회복과 해독에도 효과가 있으며 혈관의 콜레스테롤을 제거하여 탄력을 준다. 3. #항암효과 발효식품 중에서도 된장은 항암효과가 좋다. 몸 속의 암세포 성장을 막아주며 고열에도 효과는 파괴되지 않는다. 4. #영양소 재래식된장에 풍부하게 들어있는 바실러스균은 암 예방과 동맥경화 예방에 효과가 있다. 또한 된장에는 몸에 필요한 필수 아미노산이 고루 함유되어 있어 균형 .. 2020. 3. 27. 대추효능 떨어뜨리는 상극음식 8가지. 대추상극음식 대추효능 떨어뜨리는 상극음식 8가지. 대추상극음식 1. 파 비위를 보양하는 대추와 소화액 분비를 촉진하는 대파를 같이 먹게 되면 비위의 균형이 깨져 소화불량이 일어날 수 있다. 중의학에서 매운 대파는 화기를 생기게 하고 대추 역시 뜨거운 성질이므로 같이 먹으면 열이 더하게 된다. 2. 바닷게, 해산물 대추와 바닷게를 먹으려면 대추 먹은 지 최소 2시간 후에 바닷게를 따로 먹는 게 좋다. 같이 먹게 되면 한증과 열증이 나타나는 한열병에 걸릴 수 있다. 해산물도 좋지 않은데 같이 먹으면 허리와 배의 통증을 유발할 수 있다. 3. 동물 간 동물 간에는 구리, 철분이 포함돼 있어 대추 속 비타민C를 만나면 산화작용을 일으켜 효능을 잃는다. 4. 물고기+파 물고기와 같이 먹으면 소화불량이 일어나므로 조심해야 한다.. 2020. 3. 26. 남성갱년기, 여성갱년기 극복, 당신은 갱년기 증상에 대해 얼마나 알고있나 ? 남성갱년기, 여성갱년기 극복, 당신은 갱년기 증상에 대해 얼마나 알고있나 ? 사실 여성의 갱년기는 많은 사람들이 인식하고 있으며, 이에 대한 본인의 대처와 주변의 반응 또한 빠른 편이다.그러나 많은 사람들이 갱년기는 여성에게만 있는 여성 질환으로 인식하고 있다.갱년기 증상은 나이가 들면서 호르몬의 감소로 인하여 발생되므로 남성 또한 연령 증가에 따라갱년기는 찾아올 수 밖에 없는 것이다. 남성의 갱년기는 여성보다 좀 더 빠르고 경미하게 나타난다. 남성은 40대 중반에서 50대 초반이되면서 남성 호르몬 결핍 상태에 놓이게 된다. 이는 혈청 남성 호르몬치가 해마다 지속적으로 서서히 감소하기 때문에 대체로 42~53세가 되면 젊었을 때에 비해 상대적으로 남성 호르몬 결핍 상태가 되는 것이다. 남성 갱년기의 원인.. 2020. 3. 25. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 60 다음 반응형