반응형 운동과 혈당1 공복혈당이 높은 이유와 관리 방법, 당뇨병 진단 기준 🩸 공복혈당이 정상보다 높다면 당뇨병 위험이 증가할 수 있어요. 하지만 꼭 당뇨병이 아니더라도 스트레스, 생활습관, 호르몬 변화 등 다양한 요인으로 인해 혈당이 상승할 수 있답니다.이 글에서는 공복혈당이 높은 이유, 아침 혈당 상승 원인, 당뇨병 진단 기준을 살펴보고, 혈당을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알려드릴게요! 😊 🔍 공복혈당이 높은 이유공복혈당이란 8시간 이상 금식한 후 측정한 혈당 수치를 의미해요. 정상적인 경우 70~99mg/dL 범위를 유지하지만, 100mg/dL 이상이면 공복혈당장애 혹은 당뇨병 전단계일 가능성이 있어요. 🩸 공복혈당이 상승하는 원인은 여러 가지가 있어요. 대표적인 이유들을 살펴볼까요? 📌 공복혈당 상승의 주요 원인원인설명🍚 탄수화물 과다 섭취식사 후 남은 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
