반응형 변비1 급똥 참는 법, 7가지.. 이렇게 하면 덜 쪽팔려! 급똥은 누구나 한 번씩은 겪을 봤을 당황스러운 일일 겁니다. 하지만 급똥을 참는 것은 쉽지 않죠, 급똥을 참으면 배에 가스가 차고, 복통이 생길 수 있으며, 심한 경우 변비가 생길 수도 있습니다. 오늘은 급똥 참는 법을 빠르게 알아보겠습니다. 급똥이 생기는 이유 급똥은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 일입니다. 급똥이 오는 이유는 다음과 같습니다. 다량의 음식 섭취: 음식을 많이 먹으면 장 운동이 활발해져서 배변 욕구가 생깁니다. 특히, 지방이나 당분이 많이 함유된 음식은 장 운동을 더 활발하게 합니다. 수분 부족: 수분이 부족하면 변이 딱딱해져서 배변 욕구가 생깁니다. 스트레스: 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되어 장 운동이 활발해집니다. 약물 부작용: 일부 약물의 부작용으로 인해 급똥이 올 수 있습.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
