배의 가장 바깥에는 복직근
이것이 바로 식스팩이 되는 그 근육이다.
제일 바깥에 위치한다.
배에 이 한근육만 있는 것은 아니다.
전반적인 배근육 종류를 살펴보면 다음과 같다.
제일 바깥이 아까 말한 복직근이 있고,
그 아래에 배바깥빗근이 있다..
그런데 배바깥빗근과 복직근은 어떤게 더 안쪽이다
하기가 애매하긴 하다.. 이게 거의 나란히 위치하고 있어서..
바깥빗근은 어깨뼈에서 일어서 오는 앞톱니근(serratus anterior)과
만나고 있으며, 그 속에는 배속빗근이 존재한다.
그리고 가장 깊은층에 존재하는 배근육이 배가로근.
코어근육을 이루는 근육이기도 하며, 내장기관의 보호에
관여하고 체간의 균형을 잡아주는데 주요한 기능을 한다.